Остеохондрозду үй шартында дарылоо татаал терапиянын бир бөлүгү. Ал бейтаптын башы айланып, кулагы шалып, көрүү бузулуулары менен коштолгон туруктуу полиморфтук баш оорулары болбосо, жүргүзүлөт. Үйдүн терапиясында кайталануучу сезим жана алсыздык, кан басымынын жана жүрөктүн кагышынын туруксуздугу да каршы көрсөткүч катары каралат.
Остеохондроз омуртка денелеринин сөөктөрүнүн өсүшүнөн, остеофиттердин пайда болушунан жана омуртка аралык кемирчектен кургап кетүүдөн пайда болот. Өзгөчө коркунучтуу - бул омуртка аралык грыжалардын пайда болушу, нервдерге жана кан тамырларга басуу. Остеохондроздун өнүккөн учурларында мээнин кан айлануусунун кескин бузулушу мүмкүн, бул пациент үчүн олуттуу кесепеттерге алып келет.
Остеохондрозду үй шартында дарылоочу дары-дармектер
Жатын моюнчасынын остеохондрозун үйдөн дарылоодо дарыгерлер ооз аркылуу ичкен же булчуңга сайган төмөнкү дарыларды жазып беришет:
- стероиддик эмес сезгенүүгө каршы препараттар - Диклофенак, Мелоксикам;
- булчуң релаксанттары - Толперизон гидрохлориди;
- тобундагы витаминдер - тиамин гидрохлорити;
- ооруну басаңдатуучу каражаттар;
- спазмолитиктер - Дротаверин гидрохлориди.
Мындан тышкары, жабыркаган аймакка колдонулган жергиликтүү препараттар жатын моюнчасынын остеохондрозун тез арада дарылоого жакшы жардам берет. Ошентип, курамында NSAID бар гельдер жана кремдер, ошондой эле жылытуучу же муздатуучу таасири бар майлар кеңири колдонулат.
Остеохондроздун күчөшүнө дары-дармектер, анын ичинде омуртканын моюн омурткасында туруктуу оору пайда болуп, колу-буту карышып, карышып калган. Ушул эле дары-дармектер үйдөгү бел остеохондрозун дарылоодо колдонулат.
Көкүрөк остеохондрозу аныкталганда, үй шартында дарылоо жүрөк патологиясын жокко чыгаруу үчүн алдын-ала кардиолог менен макулдашылат.
Остеохондроздун ремиссия стадиясында хондропротекторлор жана кальцийдин туундулары жардам берет.
Альтернативдик дарылоо
Остеохондрозду элдик ыкмалар менен дарылоо омуртканын ар кайсы жерлеринде ооруну басаңдатуу жана кыймылдуулукту калыбына келтирүү үчүн кылымдар бою далилденген рецепттерди колдонууну камтыйт.
Үйдө остеохондрозду дарылоочу компресстер
Калий, магний, кальций жана башка микроэлементтердин табигый айкалышы болгон бишофит менен компресстер жатын моюнчасынын остеохондрозундагы ооруну басууга жардам берет. Буга чейин агент дененин температурасына чейин ысытып, жеңил тегерек кыймыл менен ооруткан жерге сүртүлүшү керек.
Андан кийин, остеохондроз менен жабыркаган омурткага айыктыруучу эритиндиге малынган таңууну сүйкөп, үстүнө целлофан менен жаап, жүндөн токулган кездеме менен жылуулаңыз. Процедураларды уктоо алдында жасоо оптималдуу, дарылоодон кийин продукттун калдыктарын жылуу суу менен жакшылап чайкаңыз.
Омуртканын омурткасынын остеохондрозун ушундай элдик каражат менен дарылоо күн сайын жүргүзүлүшү керек, анткени аллергиялык реакцияларды жана ар кандай органдардын патологиясын күчөтүшү мүмкүн. Терапия курсу - кеминде 12 сеанс. Каалаган реакцияларда жана начар толеранттуулукта процедуранын убактысы 3 саатка чейин кыскарат же дарыгерлер бейтапка жардам берүүнүн башка жолун издешет.
Остеохондроз үчүн компресстин башка популярдуу рецепттери:
- Бердок кетет.Үстүнө кайнак суу куюп, жабыркаган жерге сүйкөп коюңуз. Жүн чүпүрөк менен 40 мүнөт ороп коюңуз.
- Чийки картошка жана бал.Унчуккан тамыр өсүмдүгүн бал менен бирдей пропорцияда аралаштырыңыз, полиэтилен жана жүн менен жылуулап, оорулуу омуртканын үстүнө коюңуз. Остеохондроз процедурасынын узактыгы болжол менен 2 саат.
- Каакым, Сент-Джон сусласы жана репейное.Өсүмдүктөрдүн жалбырактарын бирдей өлчөмдө алыңыз, жарым саат кайнак суу куюңуз. Жылуу тундуруудан алынган компрессти бинт менен 3 саатка бекитиңиз.
- Алоэ.Дары өсүмдүгүнүн майдаланган жалбырактарын бал жана арак менен аралаштырыңыз, анын көлөмү алоэнын салмагынан 2 эсе көп болушу керек. Бир жума талап кылыңыз. Омуртканын ооруткан жерине сүйкөп, ороп коюңуз. Компресс жакшы чыдамдуулук менен 3 саат же түн ичинде сакталат.
Үй шартында остеохондрозду дарылоо үчүн настой жана кайнатмалар
Үйдө хондрозду чөп дарыларын колдонуп айыктырса болот. Адатта, ушул максаттар үчүн тундурмалар жана кайнатмалар даярдалат. Айыктыруучу өсүмдүктөр микроциркуляцияны күчөтүүгө, тарамыш-байламталык аппараттарды бекемдөөгө, кемирчектердин жок болушун токтотууга жардам берет. Ошондой эле, алар сезгенүүнү кетирип, организмдеги минералдык заттардын алмашуусун нормалдаштырат.
Остеохондрозго каршы дары өсүмдүктөрүн колдонуунун натыйжалуу ыкмалары:
- 1 саатка 40 г кургак жылкы жалбырагы менен 0, 5 литр кайнак суу куюңуз. Сүзгөндөн кийин, 3 жума тамактанар алдында 70 мл ичип алыңыз. Бир жумадан кийин остеохондрозду дарылоо курсун калыбына келтирүүгө болот.
- Ар биринен 25 г ромашка жана жалбыз гүлдөрүн алып, 300 мл көлөмүндө кайнак суу куюп, суу мончосунда 15 мүнөт кармаңыз. Күнүнө 2 жолу, 100 мл сыйпаңыз. Дарылоо 3 жумага созулат.
- Бир литр суу менен майдаланган петрушканын тамырын (100 г) куюңуз. Жай отто бир сааттай сактаңыз. Остеохондроз менен бир ай бою бир аш кашыктан күнүнө 2 маал ичип туруңуз.
- Лимон бальзамынын чөпүн (15 грамм), майдаланган апельсин кабыгын (30 грамм) колдонуп, бир саатка ысык суу (0, 5 литр) куюңуз. Андан кийин бир чай кашык бал жана 15 тамчы валериан тундурмасын кошуңуз. Күнүнө эки жолу, жок дегенде бир ай ичип туруңуз.
Үйдө остеохондрозду дарылоого арыздар
Элдик ыкмалар менен дарылоонун мындай ыкмасы көбүнчө көкүрөк остеохондрозунда колдонулат. Тиркемелер көңүлдү алагды кылуучу, анальгетикалык таасир берет, сезгенүүнү басат жана жергиликтүү кан айланууну жакшыртат.
Калемпир шыбагы жүлүндүн каалаган бөлүгүнүн патологиясы үчүн, анын ичинде белдин 2-даражадагы остеохондрозу үчүн колдонулат. Терини спирт камтылган эритмелер менен алдын-ала тазалап, кургатуу керек. Колдонмо жабыркаган жердин бардыгын басып алуу менен колдонулат же жамактын кичинекей тегерек бөлүктөрү омурткалардын жанындагы эң оор жерлерге жабыштырылат. Патч 48 сааттан кийин алмаштырылат.
Горчицанын шыбактары жатын моюнчасынын остеохондрозунда ушундай натыйжа берет. Үй шартында жөнөкөй процедура ооруну басаңдатып, мээдеги кан агымын жана баш жана моюн аймагындагы лимфа жүгүртүүсүн жакшыртат.
Диметилсульфоксид кошулмалары көп колдонулат. Препарат оң натыйжа бериши үчүн, аны көрсөтмөлөргө ылайык так колдонуу керек: жылуу кайнатылган сууга 1: 3 катышында эриңиз. Алынган эритменин көлөмүн бир гана процедура үчүн эсептөө керек. Дарылоонун натыйжалуулугун жогорулатуу үчүн ага ниацин, стероиддик эмес сезгенүүгө каршы препараттарды, анальгетиктерди кошо аласыз.
Остеохондрозду дарылоо сеансы жок дегенде жарым саатка созулат, жакшы толеранттуулук менен, колдонмону бир түнгө калтырса болот. Терапиянын узактыгы кеминде 15 процедураны түзөт.
Остеохондрозду дарылоодо рефлексотерапиялык ыкмалар көрсөтүлгөн. Үйдө бул үчүн автордук бренд менен сайма сайуучу аппараттар колдонулат.
Бул аппараттар остеохондроздун күчөшүндө жана өлүү процессинде колдонулат. Алар омуртканын оорушун басаңдатат, организмге гармониялык таасирин тийгизет, пациенттин психоэмоционалдык абалын жакшыртат.
Процедуранын узактыгы жана продуктту остеохондрозго колдонуунун жыштыгы доктур менен макулдашылышы керек. Параметрлер куракка, омуртка аралык дисктердин бузулуу даражасына жараша болот.
Үйдө остеохондрозду дарылоо үчүн сүртүү
Остеохондроз менен агенттер көбүнчө моюндун же белдин жабыркаган жерин сүртүү үчүн колдонулат. Төмөнкү спирт эритмелери, майлар үйдө жакшы натыйжа берет:
- 25 г чочконун майын алып, эритип, ошол эле көлөмдөгү майдаланган хоп конустары менен аралаштырыңыз. Аны бир нече саатка калтырыңыз. Бир аз жылытып, ооруган жерге акырын сүртүңүз, жакшысы уктаар алдында.
- Лаврдын майдаланган жалбырактарын майдаланган кызыл карагай же карагай ийнелери менен 1: 5 катышында аралаштырыңыз. Майдын консистенциясын алуу үчүн май кошуңуз. Бир жумага муздак жерге коюңуз. Гипотермия мүмкүнчүлүгүн эске албаганда, күнүнө 1-2 жолу колдонуңуз.
- Жердин хрен тамырын бирдей пропорцияда арак менен куюңуз. Настойканы 5 күндөн кийин сүйкөп, эң оор жерине сүртсө болот.
- Календуланын жалбырактарын жана гүлдөрүн бирдей өлчөмдөгү арак жана камфора спирти менен аралаштырыңыз. Караңгы жерде 10 күнгө калтырып коюңуз. Колдонуудан мурун жакшылап чайкаңыз.
Хондроздун элдик каражаттары булчуңдардын спазмын жана ооруну басаңдатат, кан айланууну нормалдаштырат жана сезгенүүнү басат. Туруктуу оң натыйжаларга жетүү үчүн дарылоо курсун дарыгериңиз менен кеңешип кайталоо керек.
Үйдө остеохондрозду дарылоочу ванналар
Үйдө спинди дарылоодо суу менен дарылоо натыйжалуу болот. Жылуу деңиз туздуу ванналары популярдуу.
Эфир майлары - лаванда, валериан, лавр, карагайдын кошулушу оң натыйжа берет. Ванналар булчуңдарды бошотуп, ооруну басаңдатат жана адамды тынчтандырат.
Остеохондроз процедурасынын узактыгы жарым саат, бир айдын ичинде ваннага түшүү керек. Сеанстардын жыштыгы дарыгер тарабынан сунушталат.
Көнүгүү терапиясы
Физикалык терапия үй шартында остеохондроздон арылууга жардам берет.
Көнүгүү төмөнкүдөй таасир берет:
- арткы булчуңдарды чыңдоо, бул омуртканын күтүлбөгөн кыймылдарга көтөрүмдүүлүгүн, салмакты көтөрүүнү, физикалык ашыкча жүктү жогорулатат;
- паравертебралдык булчуңдардагы жана байламталардагы кан жана лимфа кан айлануусун өркүндөтүү;
- кемирчек жана тарамыш ткандарын калыбына келтирүү.
Адекваттуу комплексти дарыгер остеохондроздун жабыркаган омурткасына жана пациенттин жалпы абалына жараша тандайт. Остеохондроздун каалаган стадиясында физкультура терапиясы дайындалат. Көнүгүүлөрдү өз алдынча тандап алууга катуу тыюу салынат.
Төмөнкү учурларда медициналык гимнастика менен алектене албайсыз:
- остеохондроздун күчөшү менен айтылган оору синдрому;
- омуртка аралык грыжа түрүндөгү патологияны калыбына келтирүү, жүлүндүн жана анын айланасындагы булчуңдардын нерв учтарын жана тамырларын кысуу;
- омуртка органдарынын туруксуздугу текшерилген;
- ысытма менен жугуштуу оорулар;
- кан басымы жогорулаган вартериалдык гипертония;
- онкологиялык көйгөйлөр.
Эгерде мурун жүрөгүңүздө инсульт же инсульт болсо, үйдө физикалык көнүгүүлөрдү жасай албайсыз, анткени сизге туруктуу медициналык көзөмөл керек.
Остеохондроз үчүн көнүгүүлөрдү жасоо боюнча негизги сунуштар:
- күнүмдүк сабактардын узактыгы 30 мүнөттөн ашпайт;
- минималдуу курс 90-100 күнгө созулат;
- сабактар жылуу, желдетилген жана таза бөлмөдө өткөрүлөт;
- курч кыймылдар жана гимнастика учурунда күчөгөн оору алынып салынат;
- комплекс ар дайым ысытуудан башталат, ал булчуңдарды кийинки жүктөргө даярдайт;
- кыймылдын жыштыгын жана диапазонун бир калыпта жогорулатуу.
Диета
Көп учурда, остеохондроздун өнүгүшү туура эмес диета менен шартталат. Үйдө аны жөнгө салууга диетолог жардам берет.
Остеохондрозго терапиялык тамактануунун постулаттары:
- аз калориялуу;
- сүт жана өсүмдүк азыктарына басым жасоо;
- тамак-аштын негизги компоненттеринин, минералдардын, витаминдердин тең салмактуулугу;
- азыктар кайнатылып же бууга бышырылат;
- туз менен шекерди, татымалдарды чектөө;
- тамактын чакан бөлүктөргө бөлүнүп кетиши;
- эрте кечки тамак - уктаардан 3-4 саат мурун;
- күнүнө кеминде 3 литр таза суу ичүү.
Уруксат берилген азыктарга арык эт жана балык, жумуртка, дан эгиндери, чөптөр, жашылчалар, жемиштер, деңиз азыктары, жогорку сапаттагы жумшак сыр кирет.
Остеохондроз менен кофени, токочторду, газдалган жана алкоголдук ичимдиктерди, таттууларды, ачуу, майлуу жана консерваланган азыктарды колдонууну чектөө керек. Майлуу эт сорполоруна, ышталган эттерге, колбасаларга тыюу салынат.
Бир же бир нече өнүмдүн - эт, алма, кефир, күрүч басымдуулук кылган шектүү диеталарды колдоно албайсыз. Остеохондроз менен орозо кармоого болбойт.
Кантип дарыланбоо керек
Остеохондрозду дарылоодо салттуу рецепттер дарылоо стратегиясынын бир бөлүгү гана. Дарыгерлердин жана дарыгерлердин гана кеңешине таянбаңыз. Үйдө колдонулган элдик ыкмаларды тандоо диагнозу аныкталгандан кийин дарыгер менен макулдашылышы керек. Өзүн-өзү дарылоо кооптуу жана зыяндуу болушу мүмкүн.
Үй шартында, далилденген жана коопсуз рецепттерди гана колдонуу керек. Пациент оң натыйжага туруктуу жана узак мөөнөттүү дарылоонун натыйжасында гана жетишээрин билиши керек.
Остеохондрозду дарылоодо физикалык ашыкча жүктөмдөн, гипотермиядан жана стресстен сактануу керек.
Остеохондрозду дарылоодо салттуу медицина дары-дармектерге, физиотерапия процедураларына, машыгуу терапиясына жана диетага эффективдүү кошумча болуп саналат. Үй шартында ал ремиссиянын башталышын тездетип, иштөө жөндөмүн калыбына келтирип, пациенттин эмоционалдык тонусун нормалдаштырат.